Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Intip di Sini!
KabarPatimban.com - Bunga telang semakin populer di kalangan penggemar kesehatan, jadi apa saja manfaat bunga telang untuk kesehatan?
Dalam pembahasan mengenai manfaat bunga telang ini, diketahui bahwa bunga ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Kandungan antioksidan tersebut sangat membantu dalam memerangi radikal bebas dalam tubuh.
Selain itu, khasiat dari bunga ini juga dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.
Adanya sifat antioksidan dari bunga telang, juga sangat berkontribusi pada kesehatan kulit dan bagian tubuh lainnya.
Warna biru alami dari bunga ini merupakan hasil dari senyawa yang bermanfaat yang dapat meningkatkan kesehatan.
Memasukkan bunga telang ke dalam makanan Anda dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Kandungan Nutrisi Bunga Telang
Seperti dikutip dari laman Healthline, pada Minggu 12 Mei 2024, menyebutkan bahwa bunga telang memiliki kandungan antoksidan yang baik untuk tubuh.
Ada beberapa kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat terutama untuk penyakit berbahaya, di antaranya:
Senyawa antosianin disebut juga ternatin, merupakan senyawa yang memberikan warna cerah pada tanaman.
Menurut study bawha ternatin dapat meredakan peradangan dan dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
Kaemphferol, menurut sebuah study menyebutkan bahwa senyawa ini secara ekstensif memiliki sifat melawan kanker.
p-Coumaric acid, sebuah penelitian menunjukan bahwa senyawa ini memiliki efek anti-inflamasi, antimikroba, dan antivirus. Dengan begitu dapat membantu tubuh terlindung dari penyakit.
Delphinidin-3,5-glucoside, Menurut sebuah penelitian, senyawa ini dapat membantu menstimulasi fungsi kekebalan tubuh.
Selain itu, senyawa ini juga dapat menyebabkan kematian sel pada sel kanker kolorektal.
Jadi, bunga telang kaya akan beberapa antioksidan, termasuk ternatin, Kaemphferol, p-Coumaric acid, dan Delphinidin-3,5-glukosida.
Manfaat Bunga Telang untuk Wanita
Manfaat bunga telang untuk kesehatan wanita ini yakni sangat membantu bagi kesehatan reproduksi wanita.
Adapun manfaat tersebut yakni dalam mengatasi masalah menstruasi ataupun keputihan.
Selain itu, bunga telang juga sangat membantu meningkatkan hidrasi kulit dan memperlambat penuaan kulit.
Manfaat Bunga Telang untuk Mata
Adanya kandungan antioksidan dalam bunga telang dapat membantu meningkatkan aliran darah di kapiler mata.
Dengan begitu, dapat meningkatkan penglihatan pada mata seperti menyesuaikan diri dengan adanya perubahan cahaya.
Selain itu, sangat efektif mencegah penyakit mata seperti katarak, glaukoma, memperbaiki penglihatan kabur, serta cegah kerusakan retina.
Manfaat Bunga Telang untuk Pencernaan
Menurut sebuah penelitian manfaat bunga telang sangat baik sekali untuk sistem pencernaan. Hal ini karena terdapat sifat anti inflamasinya yang menenangkan otot perut, meredakan mual serta gangguan pencernaan.
Manfaat Bunga Telang untuk Kecantikan Wajah dan Rambut
Kandungan ternatin dan antioksidan lainnya dapat memberikan efek kesehatan kulit dan rambut. Antioksidan tersebut akan merangsang kolagen dan elastin akan membantu peremajaan kulit.
Selain itu, antioksidan seperti bioflavinoid dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, menebalkan, serta mengurangi uban.
Manfaat Bunga Telang untuk Kolesterol
Tanaman ini memiliki efek sebagai penurun kolesterol, dengan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Dengan mengatur kadar kolesterol, bunga telang membantu mendukung kesehatan jantung serta mengurangi terkena risiko penyakit jantung.
Manfaat Bunga Telang Lainnya
Bunga telang sangat ampuh membantu meningkatkan relaksasi, mengatasi stres dan kecemasan, hingga depresi.
Selanjutnya, manfaat lain dari tanaman ini yakni meningkatkan memori dan fungsi kognitif karena adanya kandungan asetilkolin.
Dan yang terakhir dapat mencegah penyerapan glukosa berlebihan dari makanan, sehingga dapat mengatur kadar gula dalam darah.
F.A.Q
Bagaimana cara mengonsumsi bunga telang?
Bunga telang bisa dijadikan teh, ambil bunga telang yang sudah dikeringkan, kemudian rebus dalam air mendidih selama beberapa menit.
Kemudian saring, dan nikmati tehnya, agar terasa manis Anda bisa menambahkan sedikit madu.
Bagaimana cara menanam bunga telang di rumah?
Pertama, siapkan bibit bunga telang setelah itu lakukan penyemaian.
Kedua, setelah penyemaian bibit, lakukan pemindahan bibit ke dalam media tanam yang lebih besar.
Akhir Kata
Sekarang setelah Anda menyadari manfaat bunga telang yang luar biasa ini, Anda bisa memasukkan ektrak bunga telang ke minuman agar lebih menyenangkan.
Atau bisa dijadikan warna alami untuk kue yang lebih menyehatkan, semoga bermanfaat.***